Ons aanbod
Urban Self Defense kent een divers aanbod aan zelfverdediging dankzij onze kundige, getrainde en door het IKMF gecertificeerde Krav Maga instructeurs. Of je nu een leuke bedrijfstraining wil organiseren, je kinderen assertiviteit en zelfvertrouwen wil bijbrengen of jezelf fysiek en mentaal sterker in het leven wil staan, bij Urban Self Defense ben je aan het juiste adres!
Schrijf je in voor een gratis proefles of vraag meer informatie aan.
Krav Maga voor Kids en Junioren
Kids Krav Maga is een unieke vorm van training en gericht op het weerbaarder maken van kinderen. Spelenderwijs leren de kinderen hoe ze zich zowel fysiek als verbaal kunnen verdedigen. Zodoende vergroten zij hun zelfvertrouwen, eigenwaarde en leren zij hun grenzen aan te geven!
Krav Maga voor Volwassenen
Krav Maga technieken zijn gebaseerd op natuurlijke reflexen zodat deze snel aan te leren en effectief zijn. Door de no-nonsense benadering van Krav Maga is het mogelijk om je in korte tijd te leren verdedigen. De basis van Krav Maga is een gevecht vermijden als dit kan, maar als dit niet kan moet je er alles aan doen om te winnen. Het is hierdoor een geschikte methode voor zowel mannen en vrouwen van alle leeftijden.
Krav Maga voor Bedrijven
Een op maat gemaakte training voor jouw bedrijf of team, een weerbaarheidstraining die perfect aansluit op jouw bedrijf en medewerkers. Of een “heel ander” team-uitje. Samen bespreken we de wensen en mogelijkheden.
Stay Away – Krav Maga voor Vrouwen
Vrouwen hebben vaak te maken met andere vormen van “geweld” dan mannen. Intimidatie, seksueel ongewenst en/of overschrijdend gedrag, handtastelijkheden, opmerkingen, het constant opzoeken van grenzen. Binnen het Krav Maga (IKMF) is er een speciaal programma voor vrouwen genaamd Stay Away.